Zelf
Het Zelf kan het interne systeem van delen van het individu leiden. Iedereen heeft een Zelf, dat zich van de van de delen onderscheid. Zelfs mensen wier ervaring door delen wordt gedomineerd, hebben toegang tot dit “Zelf” en zijn helende eigenschappen van nieuwsgierigheid, verbondenheid, mededogen en kalmte. Deze positieve eigenschappen en inherente wijsheid die, wanneer ze toegankelijk zijn, antwoorden voor de persoon bevatten en de bron van genezing voor delen zijn. Zelf-energie is bij de geboorte in iedereen aanwezig.

8`s van “Zelf”

• Curiosity
• Calm
• Connection
• Courage
• Clearity
• Compassion
• Creativity
• Confidence
  
  5´P “Zelf -Energie”
• Presence
  Patience
  Perpective
  Persistence
  Playfulness

Managers
Managers zijn delen met preventieve beschermende rollen. Ze behandelen de manier waarop iemand met de buitenwereld omgaat om hem te beschermen tegen pijn door anderen en proberen te voorkomen dat pijnlijke of traumatische gevoelens en ervaringen het bewustzijn van een persoon overspoelen. Een voorbeeld zou perfectionisme kunnen zijn, wat betekent dat we niet worden opgepakt als we fouten maken.

Intentie van de Manager: controleren

De managers  zijn beschermende delen, die zich als sub persoonlijkheden hebben ontwikkeld en zich na een traumatische ervaringen zijn belast en zich verantwoordelijk voelen om het systeem te beschermen om niet weer overspoeld te worden. Hun intentie is te voorkomen dat de gevoelens van angst en verdriet naar boven komen en daarmee het systeem uit zijn evenwicht brengen. Ze gebruiken hiervoor  verschillende strategieën waarvan de uitwerking soms onprettig of pijnlijk kan zijn. Bijvoorbeeld een manager die alles onder controle houden door voortdurend kritiek te leveren op je functioneren.

Firefigthers
Brandweerlieden zijn onderdelen die naar voren komen wanneer ballingen uitbreken en aandacht opeisen. Deze onderdelen leiden de aandacht van iemand af van de pijn of schaamte die de ballingschap ervaart, door hem ertoe aan te zetten impulsief gedrag te vertonen, zoals te veel eten, drugsgebruik, geweld of het hebben van ongepaste seks. Ze kunnen ook de aandacht afleiden van de pijn door ervoor te zorgen dat iemand zich overmatig concentreert op subtielere activiteiten, zoals overwerken of overmatig medicijngebruik.

Intentie van de Firefighters: Afleiding

Firefighters  zijn reactieve sub persoonlijkheden die geactiveerd worden als niets meer werkt, ze schieten in actie als de pijn van de anderen delen vooral van de exiles worden aangeraakt of dreigen het systeem te overspoelen. Firefighters handelen krachtig en impulsief om de druk in het systeem te verlagen en zodoende buiten gevaar te geraken.
Ze kunnen met hun vaak onbezonnen acties de managers overmeesteren. Hun acties worden door de anderen delen vaak veroordeeld, ze zijn daardoor niet geliefd in het systeem. Een Firefighter kan zich overeten of veel alcohol drinken om je te verdoven voor de pijn van de exiles

Exiles
Ballingen zijn delen die pijn, schaamte, angst of trauma ervaren, meestal vanaf de kindertijd. Managers en brandweerlieden proberen deze delen uit het bewustzijn te verbannen, om te voorkomen dat deze pijn naar de oppervlakte komt.Werken met ballingen is belangrijk omdat we, door deze ballingen te erkennen en te genezen, de oorzaak van veel van onze hedendaagse problemen, zoals angst, depressie of problemen met het gevoel van eigenwaarde, kunnen aanpakken. Door met ballingen om te gaan, kunnen we ons verleden begrijpen, accepteren en eruit groeien. We kunnen waardevolle inzichten leren over onszelf, onze coping-mechanismen en onze reacties op stress. Het genezen ervan kan leiden tot genezing van trauma, persoonlijke groei en emotionele regulatie, waardoor een gevoel van interne harmonie en zelfcompassie wordt bevorderd.

Verlangens van de exiles: Vergeet me niet

De bannelingen verlangen er naar bevrijd te worden en hoe meer ze door de managers en firefighters worden onderdrukt hoe wanhopiger ze worden in hun pogingen gezien en gehoord te worden. Exiles zijn afgewezen en getraumatiseerde delen, ze dragen diepe wonden met zich mee en zijn vol pijn, schaamte en doodsangst. Het zijn meestal jonge en kinderlijke delen , die je het gevoel geven van onveiligheid en kwetsbaarheid. De beschermers in het systeem vrezen dat deze gevoelens het systeem overspoelen en destabiliseren. Ze gaan vaak op zoek naar anderen die hun misschien bevrijden maar vaak heeft dit het tegenovergestelde effect. Bijvoorbeeld je vanuit wanhoop vastklampen aan de ander in een relatie, die je dan vervolgens afwijst waardoor de exile zich nog wanhopiger voelt.